Stili di vita, sport e benessere

Il talk tratterà il rapporto tra stili di vita e benessere, nelle sue componenti fisiche e mentali. Nell’ambito degli stili di vita, un ruolo centrale è rappresentato dalla possibilità di esercitare attività fisica in modo regolare. Esiste un’ampia evidenza scientifica che dimostra il ruolo dell’attività motoria e le sue influenze sul funzionamento cerebrale, nonché sulle relative implicazioni a livello mentale.

La finalità della presentazione è collegare la ricerca del benessere a un’ottica preventiva, orientata al potenziamento e al mantenimento della salute. Il rapporto con fattori negativi quali stress, uso di sostanze stupefacenti, invecchiamento e altri elementi di rischio verrà considerato in termini di strategie preventive, con un focus sulla salute globale

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